Finde inneren Frieden mit Meditation
"Gibt es einen Unterschied zwischen Glück und innerem Frieden? Ja. Glück hängt von Bedingungen ab, die als positiv wahrgenommen werden; innerer Frieden nicht." Eckhart Tolle spiritueller Lehrer und Autor Oft stressen uns die äußeren Einflüsse und die zahlreichen Aufgaben im Alltag und die Reizüberflutung. Aber nicht
WIE MEDITATION DEIN LEBEN POSITIV BEEINFLUSST
STRESS ABBAUENWir leben im digitalen Zeitalter mit Handys und Sozialen Medien und deshalb fällt es uns oft schwer runterzufahren. Wenn du meditierst, werden Blutdruck und Puls gesenkt und du reduzierst aktiv den Streß. Wir können lernen, die Gedanken zu beobachten
MEIN MONAT JANUAR
KUNST: MAX WEILER - DER ZEICHNER Es macht so viel Spaß in Buchläden zu stöbern. Und was für ein Glück, wenn man dann ein Buch von einem Künstler findet, der einen sofort anspricht. So ging es mir gerade mit Max Weiler. Das
3 Heilkräuter für deine Gesundheit
Nr.1 Pfefferminze Hilft bei Verspannungen im Nacken: Massage mit ein paar Tropfen ätherischem Öl hilft gegen einen steifen Nacken. Lege danach ein warmes Kirschkernkissen auf und die Verspannungen können sich auflösen. Gegen Kopfschmerzen: Tupfe ein wenig Minzöl auf Stirn, Nasenwurzel