YOGA BEWUSSTSEIN
Bildquelle: Photo by Rana Sawalha on Unsplash Design: Steffi Kalil
Zeit für Dich
Hier siehst du meine 5 liebsten Beschäftigungen, um Zeit allein mit mir zu verbringen In letzter Zeit spüre ich eine Dringlichkeit, meine Zeit für mich selbst mehr zu schützen. Allein mit mir selbst sein zu dürfen. Die Erlaubnis Zeit zu haben, um
MEIN MONAT APRIL
YOGA ESSENTIALS: Massage Öl Lavendel von Body Shop Dieses Lavendel Öl ist mein treuer Begleiter zu jeder Yogastunde die ich unterrichte. In der Endentspannung nutze ich es, um meinen Teilnehmern eine kleine Nackenmassage zu schenken. Lavendel beruhigt, entspannt und fördert das Wohlbefinden.
MEIN MONAT FEBRUAR
BUCH: DER EMOTIONALE RUCKSACK - "Wie wir mit ungesunden Gefühlen aufräumen." Autorin: Vivian Dittmar Der emotionale Rucksack – dieses Sachbuch zeigt, wie wir kontrolliert und bewusst mit unseren Gefühlen umgehen können und unseren emotionalen Rucksack auspacken, damit wir freier und mit weniger Ballast durchs
Finde inneren Frieden mit Meditation
"Gibt es einen Unterschied zwischen Glück und innerem Frieden? Ja. Glück hängt von Bedingungen ab, die als positiv wahrgenommen werden; innerer Frieden nicht." Eckhart Tolle spiritueller Lehrer und Autor Oft stressen uns die äußeren Einflüsse und die zahlreichen Aufgaben im Alltag und die Reizüberflutung. Aber nicht
YOGA BEWUSSTSEIN
Bildquelle: Aaron Burden on Unsplash Design: Steffi Kalil
MEIN MONAT JANUAR
KUNST: MAX WEILER - DER ZEICHNER Es macht so viel Spaß in Buchläden zu stöbern. Und was für ein Glück, wenn man dann ein Buch von einem Künstler findet, der einen sofort anspricht. So ging es mir gerade mit Max Weiler. Das
Yoga Bewusstsein
Bildquelle: Anastasia Taioglou, Unsplash.com Design: Steffi Kalil
Bücher, Bücher, Bücher
Ich liebe Büchereien und Buchläden. Meine Großmutter war Bibliothekarin. Bücher haben mich schon immer fasziniert und neue Geschichten, Themen und Inhalte. Die Bücherei verlasse ich dann oft mit so vielen Büchern, dass ich sie kaum alle tragen kann. Lesen kann
Mein Monat Dezember in Links
KUNST: WELTEMPFÄNGER. GEORGIANA HOUGHTON – HILMA AF KLINT – EMMA KUNZ. Im Kunstbau München Es kommt nicht so oft vor, aber diese Ausstellung stand schon lange in meinem Kalender und ich habe der Eröffnung entgegengefiebert. Ich bewundere die Arbeiten von Emma Kunz (Schweiz)